Soi comun, o sursa excelenta de antioxidanti si vitamina B.
Această plantă populară nu conține colesterol și este foarte săracă în calorii. Cu toate acestea, ea conține mai multe tipuri de antioxidanți și vitamine, cum ar fi niacina, piridoxina (vitamine din complexul B) și fibre alimentare care ajută la scăderea colesterolului din sânge.