Știai că feniculul este o plantă ale cărei semințe și bulb se utilizează atât în bucătărie, cât și în scop terapeutic?
Beneficii fenicul
Fortifică sistemul osos – datorită conținutului mare de calciu, feniculul menține oasele sănătoase
Reglează tensiunea arterială – datorită conținutului mare de potasiu, dar și al celui redus de sodiu.
Stimulează digestia – feniculul conține fibre din belșug, de aceea stimulează tranzitul intestinal
Stimulează metabolismul – feniculul este o sursă bogată de vitamina B6, ceea ce înseamnă că stimulează metabolismul, contribuind la transformarea carbohidraților și a proteinelor în glucoză și aminoacizi.
Benefic pentru sănătatea oculară- Feniculul conține o serie de antioxidanți importanți pentru vedere, printre care și zeaxantina, betacarotenul și flavonizii.
Stimulează lactația